boli w

[...] nie chciała puścić ale kąt 90 stopni był załamany -uginanie podudzi leżąc 4x12 10/15/20/25 -wznosy bioder (hip thrust) 4x8-10 17,5/20/25/30 - nienawidzę tego ćwiczenia, boli i niewygodnie ... jak macie jakieś pomysły jak usprawnić żeby było łatwiej i przyjemniej to chętnie przyjmę wskazówki .... -wiosłowanie hantlą jednorącz w oparciu o [...]

19.01 bieganie. Aerobowo. Ok 8km,co ważne kolano już nie boli,wszystko w normie 20.01 podciąganie na drązku cc x 5serii (18,9,8,7,8) przerwy 60sek. 21,01 interwał na orbitreku 5 rund: 1 runda: 60sek szybko + 120sek wolno 4 rundy 1 runda: 20sek szybko + 40sek wolno No i dieta /SFD/2019/1/22/fcce1839cc794d10a20363b0c89d8a6d.jpg [...]

[...] zaznaczyć : czym innym jest lekarz, który dotknie pacjenta, oceni, zinterpretuje inne badania a czym innym lekarz, który przepisuje tylko coś z samej rozmowy Jak Cię boli bark to idziesz do fizjo - on Cię zobaczy, oceni zakres ruchomości, da konkretne zalecenia na to co zobaczył ZEWNĄTRZ Jak Cię boli głowa i masz dziwne stany idziesz do [...]

[...] przód. Przynajmniej nie teraz, bo chorobsko mnie nauczyło, że nawet z planów na drugi dzień może nic nie wyjść. Bo a to infekcja się trafi i trzeba jechać do szpitala, a to boli tak że ledwo się ruszam albo po prostu siły brak. A ja od zawsze miałem tak, że we wszystkim chciałem być najlepszy. Koledzy mi się dziwili, że jak rodzice mogą mi taki [...]

[...] zaznaczyć : czym innym jest lekarz, który dotknie pacjenta, oceni, zinterpretuje inne badania a czym innym lekarz, który przepisuje tylko coś z samej rozmowy Jak Cię boli bark to idziesz do fizjo - on Cię zobaczy, oceni zakres ruchomości, da konkretne zalecenia na to co zobaczył ZEWNĄTRZ Jak Cię boli głowa i masz dziwne stany idziesz do [...]

Wyciskać póki co nie mogę, ciągle boli, ale już na pewno mniej, już wiem skąd wynika problem, jest to problem promieniujący z tyłu łopatki (bo, tutaj jest główne źródło bólu jak wyczułem masażem- chyba podgrzebieniowy) na przednim akton, który jest trochę opuchnięty, przypomniało mi się, że tydzień temu robiąc klatkę robiłem skosa sztangą a potem [...]

[...] klatki( juz mialem podobna kontuzje tylko lzejsza, jak lata temu cos se zj**alem, kiedy wyciskalem zza glowy hantla na triceps). dzisiaj jest juz znacznie lepiej, reka boli przy podstawowych czynnosciach nadal, ale czuje ze z dnia na dzien jest coraz lepiej. wiem, ze fajnei by bylo pojsc do lekarza(ja sie ich boje jak ognia, zawsze mysle, [...]

Coś tam musiało pójść nie tak. A że boli w innym miejscu to też nic dziwnego, pewnie boli bliżej kolana niż biłeś. Daj naproxen 2-3 razy dziennie i po paru dniach pewnie przejdzie. Ja po udach wbijam towar gdy mam 100% pewności że jest dla mnie bezbolesny, a w innym przypadku tylko posladek

[...] powiedziałem, że od tego libido w kosmosie i "konar" sterczy cały dzień, to nawet nieśmiało sama się dopytuje kiedy następny strzał robimy %-) I wychodzi jej to OK. Nic nie boli, elegancko. W najszerszy nie robiłem nigdy, ale kiedyś za małolata zrobiłem w kaptur strzała bo zrosty wszędzie. Nie polecam, tragedia. Nie chciało się wbić, a jak [...]

[...] /SFD/2019/1/23/4790ade1537c41c596cd76d3a849c116.jpg 24.01.2019r. (czwartek) trening w klubie: 30 min orbitrek Wszystko mnie boli, wszystkie mięśnie, mam zmęczone ciało więc mi się za bardzo nie chciało, ale jestem dumna, że poszłam choć na lekki rozruch. Przed treningiem: skakanie na łóżku, [...]

[...] 5: 15/15/15/20/22,5/25+/20amrap15 MC 5-3/1:40/50/60/65x5(sumo)/75x5(sumo)/85x8kl/90x5kl/95x3kl/ 65x12/ MCNPN3x10x65kg Coś mi w biodrze strzykło przy sumo i boli... niestety brakuje mi mobilności sporo pomimo że nad tym pracuję.. https://m.youtube.com/watch?v=Sfc8IbxzkOU https://m.youtube.com/watch?v=tXG_3lyJEP0 [...]

[...] 5: 15/15/15/20/22,5/25+/20amrap15 MC 5-3/1:40/50/60/65x5(sumo)/75x5(sumo)/85x8kl/90x5kl/95x3kl/ 65x12/ MCNPN3x10x65kg Coś mi w biodrze strzykło przy sumo i boli... niestety brakuje mi mobilności sporo pomimo że nad tym pracuję.. https://m.youtube.com/watch?v=Sfc8IbxzkOU https://m.youtube.com/watch?v=tXG_3lyJEP0 [...]

[...] :/ którego wczoraj w ogóle nie przeciążałem, bo robiłem małym obciążeniem ,starannie i powoli, z napięciem w końcowej fazie. Było ok, pompa bardzo dobra, a i tak dziś ręka boli. Mówi się trudno, trzeba dziś jechać i mocno dotyrać nogi - póki w nich nic nie boli 8-) Foto prawie całego regału i jedzeniowy mix z wczoraj [...]

ale jak juz mnie w ogole nie boli i sprawnosc jest taka jak przed zlamaniem to znaczy ze juz jest dobrze zrosnieta? ale i tak boje sie wrocic na silownie, niby nic nie boli ale strach jednak jest bo byla zlamana :( Zmieniony przez - neyzzar w dniu 2019-01-23 15:21:44

[...] ww, 50g bialka , 10g fatu 3. 100g ww, 50g białka 4. 80g ww, 50g bialka, 5. 80g ww, 50g białka, 10g fat 6. 50g białka, 30g fat 4x ryz z piersią jako chińczyk do tego cola ginger i kwaszone :-D https://images90.fotosik.pl/110/0beb6343f94caa20med.jpg Powolutku dokładamy kg na sztange,. Samopoczucie bradzo dobre. Nic nie boli. Oby tak dalej :-)

Teraz to już za późno bo paczka jest już w drodze }:-( Nie boli mnie to 9,99 - chodzi o zasady ;-D A przy okazji możecie zrobić małą weryfikacje systemu sklepu czy wszystko działa tak jak powinno :-)) Dziękuję za zajęcie się sprawą };-)

[...] obciera udaod luźnego munduru i mam poodbijane stopy. Idę już częściej niż biegnę. Nie słucham muzyki, nie słucham audiobooka. Wszystko mnie denerwuje. Wszystko mnie boli, a odległość do mety tak jakby stanęła w miejscu. Nagle na mojej drodze widzę rowerzystę, który jedzie z naprzeciwka. To Darek! Kolega z mojego zakładu ruszył, żeby [...]

Nera jak boli to ciągnie od tylu do przadu, ból jakby bok miało urwać :-)) Dokładnie zreszta co Wy kurfa wiece o bólu nerek i dializach :-D Po Debiutach to ja po scianach łaziłem w nocy zeby do wc dojsc a raz zemdlełem przy sikaniu i obudzilo mnie dopiero zimno od kafelek bo byłem w samych majtkach :-)

[...] kłucie po lewej stronie). Szukam przyczyny... Albo hormony albo nadciśnienie, co do pierwszego będę robił zaniedlugo badania , co do drugiego to zacząłem robić w końcu(z rok nie robiłem) cardio po każdym treningu :-? Czasem boli czasem nie , raz mocniej , raz lżej...o c*** tu chodzi. Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-01-24 18:32:22

[...] miednicy upijają. Pies mojej babci waży więcej niż ja. Ale przeszedłem dziś prawie cały korytarz tam i z powrotem a niedawno nie mogłem ujść kroku. Ale co mnie najbardziej boli w tej chorobie, że to nie będzie tak, że raz se dojdę do siebie i już będzie git tylko będzie w miarę spoko aż do kolejnego pogorszenia stanu, jakiejś infekcji kolejnej [...]